über mich

"Verstehen kann man das Leben rückwärts; leben muss man es aber vorwärts."

Søren Kierkegaard

Ich glaube, dass alles, was wir in unserem Leben erleben und jede Entscheidung, die wir treffen, einen Sinn ergibt. Wenn wir annehmen, dass wir heute gut sind, wie wir sind, dann war auch unser Leben bis hierher "richtig". Denn es hat uns ja genau an diesen Punkt gebracht. Ebenso sehe ich das auch in Bezug auf berufliche Entscheidungen und Etappen, die - wie in meinem Fall - nicht zwangsläufig in einer perfekten linearen Abfolge aufeinander aufbauen müssen, um uns dahin zu bringen, wo wir hingehören. 

 

In meinem "früheren" beruflichen Leben war ich in der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, im Marketing, im Eventmanagement sowie als Texterin zuhause. Ein Burnout hat sich im Nachhinein als der "notwendige" Wendepunkt herausgestellt, an dem ich begonnen habe, mich intensiv mit mir und meinen Wünschen auseinanderzusetzen. In der Beschäftigung mit Meditation, spirituellen Themen und der Beziehung zu mir selbst begann ich dann, mich in eben diesen Bereichen fortzubilden, um nun andere Menschen dabei zu begleiten, (wieder) zu sich selbst zu finden.

Bei aller Diversität gibt es jedoch eine Frage, die sich kontinuierlich durch meine Biografie zieht - und zwar als Soziologin, als Tochter, als Mutter, als Medienwissenschaftlerin, als Feministin und als spirituelle Frau: Welche Wege und Methoden können uns Frauen dabei helfen, einen Weg zurück in unsere weibliche Stärke zu finden? Wie können wir uns im Spannungsfeld zwischen gesellschaftlichen Normen und Erwartungen, kollektivem und individuellem Trauma, Feminismus, Spiritualität, Mutterschaft, modernem Lifestyle und beruflicher Erfüllung so zurechtfinden, dass wir uns selbst dabei nicht verlieren? Und vor allem: Was können wir dafür tun, Vorbilder für die heranwachsende Generation zu sein. Als Freundinnen. Als Mütter. Als Frauen, die sich in ihrer Weiblichkeit zeigen in dieser Gesellschaft?

 

Die Antworten, die ich für mich gefunden habe, gebe ich in meinen Coachings weiter. Und bin weiterhin Forschende auf diesem spannenden Gebiet.


Was mir am herzen liegt

Ich gelange immer mehr zu der Überzeugung, dass Selbstliebe der zentrale Schlüssel ist, um so ziemlich jedes unserer Probleme aufzulösen. Deshalb schwingt dieses Thema bei all meinen Kursen und Coachings mit.

 

Ich bin davon überzeugt, dass wir nur dann eine Chance haben, unser Leben in Einklang mit unserem Herzen zu leben, wenn wir aufhören, uns einlullen zu lassen. Wenn wir uns aus der (Selbst-) hypnose holen. Wenn wir aufhören, andere für unser Lebensglück verantwortlich zu machen. Dann öffnet sich der Weg und wir können erkennen, wer wir sind. Was wir lieben. Wie wir leben wollen. Und wozu wir tatsächlich imstande sind, wenn wir aufhören, unsere Energie in die Erfüllung fremder Erwartungen zu stecken oder darein, uns selbst klein zu halten.

 

Das Thema Selbstliebe geht für mich Hand in Hand mit der Frage, wie wir als Menschen das Maximum unserer Menschlichkeit und unserer Lebenskraft hier auf der Erde entfalten können. Denn wenn wir einmal erkannt haben, wie kostbar dieses Leben ist, dann ist die Entscheidung für Selbstliebe und der Weg in die ultimative Lebenskraft nur eine logische Konsequenz.



Wie ich arbeite

In meinen Gruppenkursen und Coachings nimmt die Meditation eine wichtige Stellung ein. Die Integration eines Coaching-Themas in der Meditation / Trance ist ein sehr kraftvoller Weg, um Entwicklung und Transformation nicht nur kognitiv zu durchlaufen, sondern auf einer emotional-körperlichen Ebene tief zu verankern und erlebbar zu machen.

 

Neben den Erfahrungen aus meiner Arbeit als Meditationslehrerin fließen hierbei gleichermaßen meine Kenntnisse und Tools als Selbstliebe-Mentorin sowie vor allem auch dem spirituellen Coaching (Elevation-Coach zertifiziert bei Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller) ein. Am Ende ist es aber nicht zuletzt meine eigene Lebenserfahrung, die das, was ich weiter geben kann, prägt und ausmacht.



Das sagen meine Kursteilnehmer-innen und Klientinnen über mich

"Deine Gabe, spirituelle Inhalte auf eine lebendige und geerdete Art und Weise mit Humor und dem Mut zu klaren Ansagen, weiterzugeben, macht dich unheimlich authentisch und deine Coachings für mich so kraftvoll." A.N.

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"Ich bin immer wieder aufs Neue erstaunt darüber, was für eine Wirkung und Power Deine geführten Meditationen haben, und möchte diese Art der Transformation nicht mehr missen. Ich bin dankbar für die Möglichkeiten, die Du mir gegeben hast, Dinge in meinem Leben zu verändern oder einfach anders zu betrachten. Danke." G.M.

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"Liebe Nina, die Transformationswochen mit Dir (vor dem ShutDown) waren eine so bereichernde und wunderbare Erfahrung... vor allem in der Gruppe.
Ich freue mich schon, wenn Du wieder (outdoor)Kurse geben wirst. Gerne bin ich dann wieder mit dabei; Danke für Dein Wirken!" N.H.

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"Ich habe mich das erste Mal mit Meditation befasst und in dem Kurs einen ausführlichen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten derMeditation bekommne. Der Unterricht und die Übungen waren sorgfältig auf die individuelle Situation der TeilnehmerInnen abgestimmt. Eine wirklich gute Ausgangsbasis für eine eitergehende Beschäftigung mit Meditation." A.F.




Hier noch ein wichtiger HINWEIS: Meine Coaching-Methoden und Meditationen ersetzen KEINE ärztliche Therapie (klassische Medizin / Psychotherapie). Wenn du dich gesundheitlich (körperlich oder geistig-seelisch) in einer kritischen Phase befindst, dann wende dich bitte an einen Arzt / Therapeuten.


Ergänzend dazu kann sich Meditation aber äußerst bereichernd auf deinen Zustand auswirken.

Als präventive Maßnahme ist Meditation nachgewiesenermaßen äußerst kraftvoll - sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit betreffend.